۵ عادت اشتباه در مراقبت از پوست در شب - وبلاگ سرویس اول - وبلاگ سرویس اول
عنوان پست میاد اینجا

۵ عادت اشتباه در مراقبت از پوست در شب

بدون شک همه شما آرزوی داشتن پوستی صاف و شفاف را در ذهن خود دارید. همان‌طور که پوست به‌عنوان یک سد محافظتی از اعضای بدنتان محافظت می‌کند، شما نیز باید در مراقبت از آن اهتمام ورزید. آیا به پوست خود اهمیت می‌دهید؟ آیا نسبت به بازسازی و ترمیم پوست در شب آگاهی دارید؟ در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با عادت‌های اشتباه مراقبت از پوست در شب بیشتر آشنا شوید.

 

 

مراقبت از پوست در شب

۱-       شستن صورت خود را قبل از خواب فراموش کنید

پیشنهاد می‌شود که صورت خود را قبل از خواب بشویید. بااین‌حال، شاید برخی از شما این گام ضروری را فراموش کنند. وقتی صورت خود را قبل از خواب نشویید، این بدان معنی است که با آرایش و آلودگی‌های روی سطح پوست به خواب خواهید رفت. این عادت اشتباه می‌تواند منافذ پوستتان را مسدود کرده و به دنبال آن باعث شکستگی و چین‌وچروک پوست شما شود. همان‌طور که تمایل ندارید پس از عرق کردن در سالن بدن‌سازی، بدون دوش گرفتن در رختخواب بخوابید، نباید صورت خود را نیز تا زمانی که شستشو نشده، روی بالش بگذارید.

۲-       از محصولات مراقبت از پوست اشتباهی استفاده کنید

محصولات مراقبت از پوست که برای استفاده در زمان معینی از صبح و شب عرضه می‌شوند، قابل‌استفاده برای ساعات دیگری از شبانه‌روز نیستند. اگر دستورالعمل‌های روی تیوب آن‌ها می‌گویند که باید در زمان خاصی از روز استفاده شوند، دلیل خوبی برای این مورد دارند. این بدان معنی است که اگر قبل از رفتن به خواب، صورت شما به مرطوب کننده‌های SPF آغشته شده، باید شستشو داده شود. چنانچه در حال رفتن به رختخواب هستید، لازم نیست از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. همان‌طور که برای مراقبت از پوستتان در روز محصولات متنوعی وجود دارند، برای مراقبت از لایه‌های پوستی خود در شب نیز کرم‌ها و ماسک‌های مختلفی عرضه‌شده است.

۳-       روبالشی خود را هرچند وقت یک‌بار تعویض کنید

شاید شستشوی هفتگی روبالشی‌ها چندان در از بین بردن چربی‌ها و آلودگی‌های ناشی از برخورد پوست صورت با آن کافی نباشد. بهتر است هرچند وقت یک‌بار به‌طور کامل روبالشی و ملحفه آن‌ها را تعویض کنید. از روبالشی‌هایی استفاده کنید که کل آن‌ها را پوشش دهند تا مجبور به تعویض بالش‌ها نباشید. در حقیقت اگر به این مسئله اهمیت ندهید و برای تغییر روبالشی و ملحفه خود اقدام نکنید، باید بدانید که در میان پوست‌های مرده و باکتری‌های مضر دراز کشیده‌اید.

۴-       خوابیدن در یک محیط خشک

شاید فکر کنید که داشتن یک اتاق آرام و یک تختخواب نرم، برای خوابیدن کافی باشد؛ اما سخت در اشتباه هستید. یکی از مهم‌ترین مواردی که باعث می‌شود خوابیدن منجر به از بین رفتن پوست صورت شما شود، هوای خشک محیطی است که در آن حضور دارید. اگر در اتاقی با هوای خشک در حال خواب هستید، پوست شما نیز بیشتر خشک می‌شود. خوشبختانه، تغییر این نوع آب‌وهوا به‌اندازه‌ای که فکر می‌کنید پیچیده نیست. شما می‌توانید به کمک یک دستگاه رطوبت‌دهنده، رطوبت لازم را به هوا اضافه کنید و به‌راحتی بخوابید.

۵-       کم خوابیدن در طول شبانه‌روز

خواب تأثیر بسیاری بر زیبایی پوست و چهره دارد. شاید عبارت «خواب زیبایی است» را شنیده باشید، بله این همان چیزی است که بدن شما به آن نیاز دارد. یک خواب خوب شبانه، علاوه بر استراحت عضلات، به بازسازی و ترمیم پوست شما نیز کمک خواهد کرد. ساعت خواب مشخص، زمان مناسبی برای تازه کردن و تجدید سلول‌های پوستی است تا شما با درخشش بهتر پوست از خواب برخیزید.

پوست دور چشم حساس است و به همین دلیل آثار چین‌وچروک و روند پیری در آن ناحیه بیشتر مشاهده می‌شود. سعی کنید پس از شستشوی صورت در شب، حتماً از کرم دور چشم استفاده کنید تا سلامت پوستتان حفظ شود. از کرم‌های مرطوب‌کننده صورت برای سایر قسمت‌های پوست کمک بگیرید تا پوستی نرم و شاداب داشته باشید. لازم به ذکر است که افراد دارای پوست چرب نیز به این دسته از مرطوب کننده‌ها نیاز دارند؛ زیرا مرطوب و نرم نگه‌داشتن پوست به تعادل رسیدن پوست کمک می‌کند.

 

۵ عادت اشتباه در مراقبت از پوست در شب

پوست به‌عنوان لباس نخست انسان از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است؛ از این‌رو باید در رسیدگی به آن نهایت دقت و توجه را به خرج داد. بهترین زمان برای مراقبت از پوست، شب و هنگام خواب است. در شب آلودگی‌های محیطی، لوازم‌آرایشی و کرم‌هایی که در طول روز استفاده می‌کنیم، روی پوست باقی می‌مانند؛ به همین دلیل باید پیش از خواب صورت خود را شستشو دهید و سایر راهکار‌های اشاره‌شده در  این مقاله را جدی بگیرید.

 



برای ارائه خدمات سلامت و زیبایی و یا درخواست خدمات سلامت و زیبایی به سایت زیر مراجعه کنید.

سلامت و زیبایی – سرویس اول



 

 

منابع

namnak.com/

lorealparisusa.com/

beytoote.com/

 

شما چه فکر میکنید؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *